"Skonczyles prezentacje. Szef pochwalil. Koledzy przybili piatke. A ty myslisz: 'Mialem szczescie, nastepnym razem zauwaza ze nie umiem'."
Czy to twoj prawdziwy glos -- czy glos demona?
Strzyga
Krytyk wewnetrzny
Syndrom oszusta (Impostor Syndrome, Clance 1978)
Zapisz 3 konkretne kompetencje ktore sprawily ze prezentacja sie udala. Nie 'szczescie'. Konkret. Umiejetnosc, decyzja, przygotowanie.
Czy oceniasz siebie wedlug tego samego standardu co innych? Gdyby kolega zrobil te prezentacje, co bys mu powiedzial?