"Juz nawet nie probujesz zmieniac rzeczy w firmie. 'Nic i tak nie zmienie. System jest ustawiony.' To brzmi racjonalnie. Brzmi doroslo."
To realizm -- czy wyuczona bezradnosc?
Bieda
Poczucie bezsilnosci
Learned helplessness (Seligman 1967); external locus of control
Kolo wplywu vs. kolo troski (Covey). Wypisz 5 rzeczy ktore cie trapia w pracy. Przy kazdej zaznacz: K (kontrola), W (wplyw), T (troska). Pracuj tylko nad K i W.
Jaka jest jedna mala rzecz, ktora MOGLBYS zmienic jutro, nawet gdyby reszta systemu byla niewydolna?